現在、第2子（男の子）を妊娠中（30週）で、先日検診に行ってきました。
長男を出産した５年前よりも格段に体力が低下しており、右足が不自由な上にこの酷暑のため辛いです。運動不足解消のため、週に２～３回夜に２０～３０分程度ウォーキングをするのがやっとです。
いまお腹の子の体重は２キロ弱で、毎日ぐねぐねと活発に動いています。
お盆明けくらいから一段と疲れやすくなり、ついに風邪をひいてしまいました。最初に喉に違和感を覚え、そのうち家事をするのもしんどいくらい悪化し、一日中ゴロゴロして過ごしました。その翌日、左耳がキーンと痛くなり受診したところ、中耳炎になってしまっていました。妊娠中って本当にまさかという病気にかかることがあるものだ…体調管理ができていなかったことを反省しました。耳鼻科を受診して余計な時間と費用と労力を費やしたこと、それに週に一度のリハビリを休むはめになってしまったことがショックでした。また、マイナートラブルによるストレスが増え、さらに気分が下がりました。
これからは気を引き締めて、健康的な生活を心がけたいと思います。
早寝早起き、朝晩のストレッチ、歩行改善のリハビリを頑張ろう！年齢、身体障害に屈してたまるものか！(笑)
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